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昨日、新型コロナウイルス関連の書籍がどうこう・・・というのをアップしたのですが、ついでに最近読んだ本の紹介を何冊かしようと思います。
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「筋トレは最強のソリューションである」
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筋トレすることのメリットがひたすら書かれてます。
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ノリと勢いで書かれてるような感じなので、普段本を読む習慣がない人でも読みやすいと思います。
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ただ、僕たちのような専門職が新たに知識を得ることができるような内容ではありません。
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でも、「筋トレしよう！！」ってなります（笑）
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よかったら、ぜひ(*^ω^*)