ぱんだ鍼灸接骨院で推奨している体幹トレーニング。
通称「コアトレ」
「タイマーがめんどくさい！！」という
患者様のご要望にお応えして
自宅で動画を流していればコアトレできる「コアトレ動画」を、随時配信しています。
今回は、ゆうた先生の３セットver.です。
今回から、３セット目に突入しました。
目標は「１日３セット」ですので、今回から配信する３セット動画の視聴回数が多くなることを期待しています（笑）
ありがたいことに、この動画を配信し始めてから
「○○先生の動画で毎日コアトレやってるよ！！」という嬉しいお声をたくさんいただいております。
ぜひ継続して頑張ってください😃