超高齢化社会を迎えて、骨粗鬆症の患者数が増加しています。
女性では、女性ホルモンのエストロゲン欠乏に伴う「閉経後骨粗鬆症」
男性では、老化に伴った「老人性骨粗鬆症」が知られています。
特に女性の骨量低下は、閉経後に急速に起こることが知られていて、それが骨粗鬆症患者は女性に多いと言われる所以となっています。
健康な骨は、日々、古い骨が溶かされる「骨吸収」、新しい骨が作られる「骨形成」というサイクルを繰り返しています。
一方、老化によりこのバランスが崩れ、骨吸収のスピードが骨形成のスピードに勝る場合、骨が脆くなっていきます。
骨密度は男女ともに１８〜２０歳ぐらいでピークに達し、４０歳ぐらいまでは維持されますが、５０歳前後から低下していきます。
このため、現在の骨粗鬆症の判定基準によれば、５０歳以上の女性が高率に罹患し、男性の場合は、６０歳以上から判定基準の対象となります。
７０歳以上では、女性のおよそ半数程度の割合で骨粗鬆症に罹患するといわれています。
これらは、老化に伴うホルモンバランスの変化、カルシウム・ビタミンD・ビタミンKなどの摂取量が低下、運動不足によって骨への負荷が減ることなども原因となります。
予防としては、カルシウムやビタミンDを多く含む食品を摂ること、１日に１５分は日光を浴びること、骨に適度な負荷を与える運動を行うことです。
骨粗鬆症の治療としては、現在、骨吸収を抑えるビスホスホネート製剤・抗RANKL抗体製剤・骨形成を助ける副甲状腺ホルモン製剤・抗スクレロスチン抗体製剤など、軽症〜重症までの骨粗鬆症患者によく効く薬が多く開発されています。
高齢者では、運動機能の低下によって転倒骨折を起こしやすくなり、運動しない不動状態では、骨や筋の萎縮で運動機能低下がさらに加速します。
男女に関わらず重要であって、特に、億劫がらずに適度な運動をすることが大切になっています。
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