コアトレ（３セット）ミッキー先生ver.

ぱんだ鍼灸接骨院で推奨している体幹トレーニング。

通称「コアトレ」

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「タイマーがめんどくさい！！」

という患者様が多かったので、動画を流しておけばOKなやつを随時アップしています。

今回は、３セットのミッキー先生ver.です。

あと、しゅん先生の３セットで、すべての動画が出揃います。

自分でできるセット数で、好きな先生と一緒に、自宅のトレーニングを頑張ってみてください٩( ᐛ )و

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